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  • ...bien aimé. J'espère être à 73 voir 72,5 à la fin de ma phase d'attaque! Ce qui me ferait une perte de plus ou moins 4kg en 10 jours. En tout cas, il me semble que mon jean fétiche est déjà un peu moins serré! Le moral et la motivation sont au rendez-vous, en espérant que ça...

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  • Poids : 74,8 kg Perte depuis la veille : 700g Perte totale : 2,1 kg Petit déjeuner : - deux crèmes brulées façon Dudu - un café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - gratin de steak haché - un coca light Gouter : - une part de gateau Dudu Diner : - deux...

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  • ...l'aspartam - un coca light Gouter : - deux crèmes brulée façon Dudu Diner : - 2 surimis - reste de merlu du midi - une crème brulée façon Dudu - un coca light Je suis contente, malgré mon écart d'hier j'ai quand même perdu 500g! Soit une perte de 1,4 kg en deux jours!...

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  • ...: - 8 surimis - steak au poivre - un coca light Trop contente, j'ai perdu 900 grammes en une journée! Un peu moins parce qu'aujourd'hui j'ai du manger au restau U et j'ai fait un écart en mangeant une saucisse qui était plutôt grasse (faut dire que y avait pas trop le choix!) Je...

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  • Taille : 1,60 m Poids de départ : 76,9 kg IMC : 30 Tour de poitrine : 100 cm Tour de taille : 90 cm Tour de hanche : 114 cm Tour de cuisse : 69 cm Tour de mollet : 46 cm Tour de bras : 35 cm Taille pantalon : 42

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  • ...qui risque d'être long et dont j'ai bien besoin : le régime Dukan . Ce blog suivra mon régime au jour le jour et j e mettrais également mes recettes :) Je me présente rapidement! Je m'appelle Lily et j'ai 20 ans. J'ai pris plus de 20kg en deux ans et ça ne va pas du tout! Je n'ai...

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